Le secret vitalité de Danièle Gilbert : comment elle garde la forme à 82 ans

Le secret vitalité de Danièle Gilbert

À 82 ans, Danièle Gilbert prouve qu’il n’y a pas d’âge pour croquer la vie à pleines dents. L’ancienne speakerine emblématique, toujours rayonnante sur scène, impressionne par son énergie débordante. Alors que beaucoup imaginent la retraite comme un moment de repos, elle choisit l’action, la créativité et les planches de théâtre. Son secret ? Une philosophie de vie simple : bouger, travailler et rester curieuse du monde.

Lorsqu’on lui demande comment elle réussit à garder une telle vitalité, Danièle répond sans détour : « Moi, ce qui m’épuise, c’est le canapé-télé. Il me faut de l’action ! ». Et c’est exactement cette passion pour le mouvement qui la pousse à continuer à tourner à travers la France avec sa pièce de théâtre.

Mais son dynamisme ne repose pas que sur son métier. La comédienne confie pratiquer régulièrement du sport, convaincue que son énergie doit être dépensée plutôt que contenue. Sa routine de vie est également marquée par une hygiène irréprochable : elle ne fume pas, ne boit presque jamais d’alcool, fuit les excès alimentaires et se méfie des graisses. Résultat : un corps et un esprit encore alignés malgré les années.

Et contrairement à beaucoup d’artistes, Danièle Gilbert n’a jamais eu recours à la chirurgie esthétique. Elle mise sur une autre arme : la génétique et une attitude positive face au temps qui passe. « Je n’ai rien fait, il faut y croire ! » dit-elle en souriant, rappelant que sa mère, à 89 ans, paraissait encore étonnamment jeune.

Avec son franc-parler et son énergie communicative, Danièle Gilbert nous livre une véritable leçon de vie : vieillir ne signifie pas ralentir, mais trouver son propre rythme, entre passion, action et bienveillance envers soi-même.

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