L’astuce simple de Lara Fabian pour une silhouette élancée !
Vous avez du mal à trouver une routine alimentaire efficace pour affiner votre silhouette ? Ne cherchez plus ! Lara Fabian, célèbre chanteuse et coach de « The Voice », dévoile enfin son secret pour garder la ligne sans effort. À 54 ans, elle affiche une silhouette impeccable, et elle est prête à partager son astuce avec vous. L’un de ses conseils les plus surprenants : ne plus manger après 18h. « Je termine ma journée avec une soupe légère et un peu de riz complet ou de quinoa », confie-t-elle lors d’une interview. Ce régime simple mais efficace permet non seulement de rester en forme, mais aussi d’éviter les kilos superflus.
En suivant cette méthode, vous pouvez même vous offrir quelques plaisirs gourmands pendant la journée sans culpabilité ! Lara conseille également de savourer des tisanes aux saveurs variées comme le citron gingembre ou le chocolat-piment pour accompagner cette routine. Ce qu’elle propose s’inscrit dans la tendance du jeûne intermittent, une méthode prouvée pour perdre du poids, en particulier lorsqu’il est pratiqué le soir. Non seulement il aide à mieux digérer, mais il favorise également un ventre plat. Vous vous sentez tenté(e) ? Essayez cette approche pour voir la différence !
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